[vc_row][vc_column css=“.vc_custom_1499408713096{background-color: #e1e1e1 !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“][vc_column_text css=“.vc_custom_1520362536773{background-image: url(https://tenbukan.de/wp-content/uploads/2014/10/images-7.jpg?id=3816) !important;background-position: 0 0 !important;background-repeat: repeat !important;}“]
praeventives Ganzkörpertraining ist von der Zentralen Pruefstelle Praevention zertifiziert nach §20 SGB V
– Kursgebuehr: 100,00 EUR -krankenkassengestützt-
In Zusammenarbeit mit unserem Kooperationspartner UAC Physiotherapie bieten wir ab sofort als nach § 20 SGB V zertifizierte Maßnahme praeventives Ganzkörpertraining an.
Krafttraining und Ausdauertraining verbunden im praeventiven Ganzkoerpertraining
Besonders hervor zu heben ist in diesem Zusammenhang, dass die aufeinander abgestimmte Verbindung aus Kreistraining und gezieltem pulsgesteuertem Ausdauertraining das Genius praeventive Ganzkörpertraining zum unverzichtbaren Einstieg in eine kontrollierte Gewichtsreduktion und einer neuen Formgebung zum eigenen Koerper macht. Genau diese Mischung macht das Genius praeventive Ganzkoerpertraining genauso spannend, interessant und wirksam wie das praeventive Rueckentraining.
Was ist praeventives Ganzkörpertraining?
Es handelt sich dabei selbstverständlich ebenfalls um ein praeventives Ganzkoerpertraining mit dem Ziel, das Koerpergewicht und die daraus resultierende Koepermasse zu reduzieren. Selbstverstaendlich geht der Trainingserfolg auch immer mit der Korrektur von Ernährungsfehlern und der Einhaltung von Regeln zu Ernährung einher.
Im praeventiven Stoffwechseltraining kommen ebenfalls Übungen zur Staerkung verschiedener Muskelgruppen sogenannter Problemzonen zum Einsatz. Den Abbau muskulaerer Ungleichgewichte stellt man dabei parallel gezielt in den Vordergrund.
Man trainiert im Kreistraining in Intensitaets- und Pulsbereichen, die einen gezielten Fettabbau weitestgehend im aeroben Bereich ermoeglichen. Besonders zu bemerken ist, dass beim Kreistraining Uebungen zur Entwicklung der Kraftausdauer gepaart mit Uebungen zur Entwicklung der Ausdauer zum Einsatz kommen. Folglich werden die Reihenfolge der Uebungen und die Uebungspausen exakt vorgegeben. Die Betreuung waehrend der Uebungseinheiten erfolgt durch ausgebildete Sporttherapeuten und Physiotherapeuten.
Waehrend des Trainings steht selbstverstaendlich auch immer der Spaß im Vordergrund.
Wie oft und wie lange trainiert man im praeventiven Ganzkoerpertraining?
Es wird ueber zehn Einheiten a. sechzig Minuten trainiert und weil hinter den Maßnahmen ein hoher Qualitaetsanspruch steht, betraegt die maximal Teilnehmerzahl zwoelf Aktive. Vor allem sei zu bemerken, dass die Finanzierung ueber die jeweilige gesetzliche Krankenkasse erfolgt. Abschließend erhalten die Teilnehmer eine Teilnahmebestaetigung zur Abrechnungen mit der Krankenkassen. Ueber die Modalitaeten informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.
Nur regelmaeßiges praeventives Ganzkoerpertraining ist ein Garant zum Erfolg
Selbstverstaendlich ist die Voraussetzung für einen Trainingserfolg immer eine regelmaeßige sportliche Koerperbewegung unter Anleitung erfahrener Sporttherapeuten. Deshalb empfiehlt sich im Anschluss an das praeventive Ganzkörpertrainiung das weitere regelmaeßige Training im Rahmen unseres Tenbu Kan Wirbelsaeulenkonzeptes.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Melden Sie sich einfach telefonisch unter 0341 69 94 225 oder besuchen Sie uns in unserer Einrichtung. Wir beraten Sie gern und merken Sie fuer die jeweils limitierte Teilnahme am Genius praeventiven Stoffwechseltraining vor. Es lohnt sich!!!
Unser Team freut sich auf Sie…[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=“.vc_custom_1499327608212{background-image: url(https://tenbukan.de/wp-content/uploads/2017/05/background.jpg?id=3318) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}“][vc_column][vc_column_text]
Was ist Stoffwechsel eigentlich?
[Artikel ist in Arbeit.]
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]