Alle Testergebnisse nützen nichts, wenn nicht darauf abgestimmte Trainingsprogramme erstellt werden. Dabei werden genau Vorgaben bezüglich Intensität und Umfang in Bezug auf die Entwicklung der konditionellen Fähigkeiten Kraft und Ausdauer und Beweglichkeit, sozusagen als Mischform Kondition und Koordination gegeben. Der Bestreuungsstatus geht in ganz akuten Rehabilitationsfällen bis hin zur 1:1 Betreuung. Regelmäßige Retests als Bestandteil der Leistungsdiagnostik werden zur Trainingssteuerung eingesetzt, Auf dieser Grundlage werden die Trainingsprogramme entsprechend angepasst und somit eine sukzessive Leistungssteigerung des Trainierenden erreicht.